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 J'aimerais grossir!

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AuteurMessage
MaMeLiE57
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Localisation : Lecelles [NORD]
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MessageSujet: J'aimerais grossir!   Mar 15 Nov - 9:28

Bonsoir à tous,

Eh bien moi c'est le contraire de Wolf!
J'ai 18 ans, je fais 1m60 et je pèse 40kg... J'ai aucunes formes... On dit même que je fais 14 ans...

Si vous avez des conseils...

Amélie

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Barbarix
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MessageSujet: Re: J'aimerais grossir!   Mar 15 Nov - 10:15

Première fois que je vois ça...

Ben, mange énormement, gave-toi, ne fais pas d'exercices, regarde la TV non-stop...

Que dire de plus! ...

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Mouad
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MessageSujet: Re: J'aimerais grossir!   Mar 15 Nov - 14:56

Non, ce n'est pas une solution ce que te dit Barbarix, tu ne doit pas te goinfrer, si tu le fait tu aura des problème de surpoid et sa pourait te rendre obèse au file des années:
-Mange équilibré:legume,fruit, viande...
-Pas de grève de la faim!:tu doit manger quand il sera l'heure de le faire tu ne doit pas te priver.
-Le sport: le sport est la chose la plus importante car comtrairement a ce que dises quelques uns, le sport ne fait pas maigrir, au contraire le sport donne la forme qu'il donne :des os solide, une trés bonne respiration, te laisse en forme et en bonne santé, des muscle élastique, fait sortire tout les microbes grace a la sueur qui s'echape du corps etc... bref une santé de fer.
-Surtout ne prend pas de medicament que quand tu le mange sa te donne faim car tu pourait t'y habituer et tu ne pouras jamais mangé sauf si tu ne dispose pas de ce medicament, donc evite les médicaments de ce genre.

en resumer les conditions de vie et une bonne alimentation te donnera un corp en bonne santé.
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MaMeLiE57
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MessageSujet: Re: J'aimerais grossir!   Mer 16 Nov - 2:23

Merci de vos réponses. Mais je ne suis pas sure de grosir un jour vu que ma ptite maman est encore plus maigre que moi... Pensez vous que ce soit quelque chose d'héréditaire?
En tout cas je vais me mettre au sport et arrêter de ne plus vider mon assiette... Car en fait, souvent, la nourriture me dégoute au bout d'un moment...

Amélie

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Mouad
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MessageSujet: Re: J'aimerais grossir!   Mer 16 Nov - 5:09

Non, l'obesité et la maigreur ne sont pas hereditére, seule les quelques caractères le sont comme les couleurs des yeux, la forme du nez, les couleur des cheveux etc...
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domia
"Dites c'est quoi une poële?"
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MessageSujet: Re: J'aimerais grossir!   Mer 16 Nov - 9:29

moi je mesure 1m51 et pese 48 kg mais dans l'echelle des poid, je suis bien toi non, il te faut d'une deja ne pas pensé a cela, de 2 faire tout les jours 3 vrais repas , donc un bon petit dejei=uné, un non dejeuné et un bon repas du soir, mais aussi un bon 4h00 qui peut etre prit jusqu'a 17h00 et ne pas oubliez le matin vers 9h30 un petit encas
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MaMeLiE57
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MessageSujet: Re: J'aimerais grossir!   Mer 16 Nov - 22:48

Je vous remercie pour ces conseils ;)
Je vais mettre ça à exécution dès demain car aujourd'hui c'est le train (retour dans le nord :() et des courses... lol
En tout cas merci d'avoir pris le temps de me répondre

A ce soir ou à demain tout le monde

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Luna Hina
"Dites c'est quoi une poële?"
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MessageSujet: Re: J'aimerais grossir!   Sam 10 Déc - 10:30

salut ! bon je suis tres en retard mais j'espere que tu verras mon message.
Je suis dans le meme cas que toi. J'ai 21 ans et je pese 48 Kg pour 1m70. donc tu vois !
je suis aller voir une nutritionniste un jour . Et en gros elle m'a dit qu'il fallait que je mange 3 fruit par jours; 1 à chaque repas + 1 laitage sans sucre le matin. Il ne faut pas manger de sucre avant 16h parce que sinon ca te met en hypoglycémie.
faire au minimum 1 heure de sport par semaine.
Grace a ca j'avais réussit a prendre du poids mais ensuite j'ai attrapée une grosse gastro et j'ai arreté de manger comme ca parce que ça m'a deprimé de perdre tout ce que j'avais réussit à prendre. Donc si tu reperds du poids comme moi ne te démoralise surtout pas !
et malheureusement tu peux avoir la meme morphologie que ta mere donc ne jamais vraiment prendre beaucoup de poids. Mais tu es jeune donc ca peut venir un peu plus tard. Je dit pas que le poids est héréditaire mais ca joue au niveau des os et de la morphologie.
voila ! j'ai finit mon discours lol
a +
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